De la ferme à notre immunité : l’importance des microbes et de la nature dans la santé moderne - ARTE.TV Vive les Microbes

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Résumé

Cet article explore l'importance de la diversité microbienne pour la santé humaine. Les environnements naturels, comme les fermes, renforcent l'immunité des enfants contre les allergies et l'asthme, tandis que les vers intestinaux, autrefois courants, régulent le système immunitaire. La modernité et l'hygiène stricte ont réduit cette biodiversité, augmentant les risques de maladies auto-immunes et inflammatoires. La sylvothérapie, une alimentation saine et une eau de qualité soutiennent un microbiote équilibré, essentiel pour la santé et la prévention des pandémies. La géobiologie offre des pistes pour reconnecter nature et immunité.

Notre corps abrite une immense diversité microbienne, essentielle à notre santé. L’émission "Vive les microbes" révèle que les enfants exposés aux environnements naturels, comme les fermes, développent une immunité renforcée contre les allergies et l’asthme grâce à cette biodiversité microbienne. Mais l'influence des microbes ne s'arrête pas là : ils jouent également un rôle clé dans l'obésité, la réponse aux pandémies et notre bien-être émotionnel.

Des découvertes récentes révèlent aussi le rôle surprenant des vers intestinaux. Ces parasites, autrefois courants dans le corps humain, régulent le système immunitaire et préviennent des déséquilibres, comme les maladies auto-immunes. Cependant, la modernité et l’hygiène stricte ont drastiquement réduit cette diversité microbienne, affectant notre santé à plusieurs niveaux.

Cet article explore comment, à travers la géobiologie, une alimentation saine, et une eau de qualité, nous pouvons soutenir cette biodiversité pour renforcer notre immunité et nous protéger des maladies chroniques et des pandémies futures.

I. Les fermes : un trésor pour l’immunité des enfants

Les fermes offrent un environnement unique pour développer une immunité robuste dès l’enfance. Les enfants exposés à la diversité microbienne présente dans les sols, les animaux et les plantes voient leur système immunitaire s’enrichir, ce qui les protège des allergies et de l’asthme. Contrairement aux environnements urbains, les fermes fournissent une véritable "éducation immunitaire" qui perdure tout au long de la vie, renforçant ainsi les défenses naturelles contre les maladies inflammatoires.

En vivant en contact avec une biodiversité naturelle, ces enfants renforcent leur microbiote intestinal, qui devient plus résilient et mieux équilibré. Ce lien direct entre la nature et notre santé souligne l’importance de se reconnecter à des environnements naturels, non seulement pour les enfants, mais aussi pour les adultes.

II. Diversité du microbiote et parasites intestinaux

Les vers intestinaux, longtemps présents dans l’intestin humain, jouent un rôle vital dans la régulation du système immunitaire. Ces parasites modèrent les réponses excessives du système immunitaire, empêchant ainsi le développement de maladies auto-immunes ou d’allergies. Cependant, avec la modernisation et l'hygiène accrue, ces parasites ont disparu, augmentant le risque de déséquilibres immunitaires et de maladies inflammatoires chroniques.

La clé pour restaurer cet équilibre réside en partie dans notre alimentation. Les produits laitiers crus et biologiques, riches en micro-organismes vivants, préservent la diversité bactérienne bénéfique. Associée à une alimentation riche en fibres et en probiotiques, cette approche soutient un microbiote sain et diversifié. Réintroduire cette diversité microbienne pourrait rétablir l’équilibre immunitaire, crucial pour une bonne santé.

III. Microbiote et résistance aux pandémies

Les populations africaines ont montré une résistance relative au COVID-19, avec des taux de morbidité et de mortalité plus faibles que dans les pays occidentaux. Cette différence pourrait s'expliquer par une plus grande diversité microbienne, favorisée par une alimentation traditionnelle locale et une exposition constante aux parasites intestinaux. Ces derniers régulent la réponse inflammatoire et limitent les réactions immunitaires excessives, réduisant ainsi les risques de maladies graves.

De plus, les environnements naturels riches en biodiversité microbienne, courants dans les zones rurales, protègent le microbiote intestinal, un facteur clé pour lutter contre les infections sévères. Ces observations renforcent l'idée que l'exposition régulière à des micro-organismes naturels est essentielle pour préserver notre immunité et prévenir les pandémies futures.

IV. La sylvothérapie : se reconnecter à la nature

La sylvothérapie, popularisée par le professeur japonais Qing Li, propose de profiter des bienfaits des forêts pour renforcer notre système immunitaire. Les "bains de forêt" réduisent le stress et augmentent le nombre de cellules NK (Natural Killer), qui sont essentielles pour combattre les infections. La géobiologie, qui étudie les interactions entre les énergies terrestres et la santé, soutient également l’idée que les forêts émettent des fréquences harmonieuses favorisant la régénération du corps et la stimulation du système immunitaire.

En se reconnectant à ces environnements naturels, nous favorisons non seulement notre santé physique, mais aussi notre bien-être émotionnel, deux éléments fondamentaux pour résister aux infections et aux maladies.

V. Alimentation saine, produits laitiers crus et eau de qualité

Une alimentation saine, composée de produits laitiers crus et biologiques, est cruciale pour maintenir un microbiote intestinal diversifié. Contrairement aux produits pasteurisés, les produits crus conservent leurs probiotiques et enzymes naturels, qui soutiennent la santé digestive et immunitaire. En consommant ces aliments riches en bactéries vivantes, nous nourrissons notre microbiote et renforçons nos défenses contre les maladies inflammatoires et les infections.

La qualité de l’eau joue également un rôle fondamental. En géobiologie, l'eau est considérée comme un vecteur d'énergie qui dynamise notre corps. Une eau de qualité, non traitée chimiquement et naturellement dynamisée favorise un microbiote sain. Associée à une alimentation riche en produits biologiques, cette eau vivante est un élément clé pour renforcer notre immunité.

VI. Conclusion : reconnecter la nature et l’immunité

Pour préserver et renforcer notre santé, il est essentiel de rétablir notre lien avec la nature. Les microbes, qu’ils proviennent des fermes, des parasites intestinaux ou de l’alimentation, jouent un rôle central dans la modulation de notre système immunitaire. En adoptant des pratiques comme la sylvothérapie, en consommant des produits laitiers crus et de l’eau vivante, nous pouvons maintenir un microbiote diversifié et sain, essentiel à une bonne immunité.

La géobiologie fournit un cadre précieux pour comprendre comment ces éléments naturels influencent notre santé globale. En intégrant ces pratiques dans nos vies modernes, nous renforçons notre résilience face aux défis de santé futurs, y compris les pandémies, tout en cultivant un bien-être durable.